Blog - Informačné články o fitness a kulturistike. , Strana 6

Aj profesionálni športovci mávajú nadváhu. Prečo? 9.12.2019

Ak sledujete napríklad box, určite ste si mohli všimnúť, že v nedávnom zápase - Anthony J...

Dá sa chudnúť lokálne? Len na určitých miestach? 1.12.2019

Ako je to s lokálnou stratou tuku iba jednej partie? Má pozitívny efekt na lokálne chudnutie zabale...

Rýchle chudnutie môže byť naozaj lepšie ako pomalé. 22.11.2019

Vo všeobecnosti sa traduje, že rýchle chudnutie prináša so sebou jojo efekt, veľké straty svalovej h...

Koľko je maximum tuku (kalórií), ktoré dokážeme spáliť za jednu hodinu? 19.11.2019

Určite ste sa už stretli vrámci prezentácie určitého tréningu, alebo prezentácie "najnovšieho zázrač...

Počítanie kalórií - jediný rozumný prístup k redukcii tuku. 11.11.2019

Zabudnite na aplikácie, tie Vám nevypočítajú prijem, iba odhadovaný výdaj. bazálny metabolizmus, čo...