Čo sú BCAA? BCAA, alebo aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, sú populárnym doplnkom stravy medzi š...
V tomto článku sa budeme zameriavať na dôležitosť správneho cvičenia pre každú svalovú skupinu a bud...
Vitajte všetci, ktorí zvažujú rôzne možnosti cvičenia a chcú zistiť, či je lepšie cvičiť s činkami a...
Jedným z dôležitých faktorov pri cvičení je správna dĺžka odpočinku medzi sériami. S veľkou pra...
Každý deň sa stretávame s rozhodnutiami, ako napríklad, kedy je najlepší čas na cvičenie. Ráno alebo...
Jedným z kľúčov k dlhodobému úspechu vo fitness je rozmanitosť a progresia vo vašom tréningovom prog...
Stránka 3 z 3 - 26 položiek celkom
